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지난주 동생이 복통과 설사로 이틀을 버티다 병원에 갔는데, 뜻밖에도 B형 독감 진단을 받았습니다.
독감인데 배가 아프다는 말에 가족 모두 놀랐죠.
요즘 B형 독감은 이렇게 교묘한 증상으로 나타나기 때문에 더 주의가 필요합니다.
이 경험을 바탕으로 B형 독감의 특징을 정리해 드리겠습니다.
1. B형 독감 증상, 단순 감기와 이렇게 다릅니다
많은 분들이 놓치는 핵심이 바로 이거예요. B형 독감은 고열, 전신 근육통, 두통, 심한 피로감 등 전신 증상이 강하게 나타나며, 기침과 인후통도 있지만 A형보다 호흡기 증상은 약한 대신 복통, 식욕저하, 소화불량, 설사 등 비전형적 증상이 동반됩니다.
핵심 증상 체크리스트
- 갑작스러운 38~40도 고열 (해열제를 먹어도 잘 안 떨어짐)
- 온몸이 두들겨 맞은 듯한 근육통
- 극심한 피로감과 무기력증
- 복통, 설사, 소화불량 (특히 B형 특징!)
- 기침, 인후통 (A형보다는 약함)
제 동생도 바로 이 복통 때문에 진단이 늦어졌어요. 보통 독감 하면 기침과 고열만 생각하잖아요? 하지만 B형 독감은 발열과 오한, 두통, 근육통, 기침, 가래 같은 증상과 소화기 계통에 문제가 동반되기도 한답니다.
2. B형 독감 경과기간, 언제까지 조심해야 할까?
이 부분이 정말 중요한데요. 건강한 사람이 독감에 걸렸을 때는 대개 3~5일이 지나면 호전되며 1~2주 이상 지나면 대부분 완쾌합니다.
단계별 경과 타임라인
1~2일 차: 갑작스러운 고열 시작, 오한과 전신 통증
3~5일 차: 증상 정점, 가장 힘든 시기
5~7일 차: 열이 내리기 시작, 체력 회복 시작
1~2주 차: 완전 회복, 단 피로감은 더 오래 지속 가능
여기서 제가 직접 경험하며 알게 된 꿀팁! 48시간이 골든타임이에요. 증상 발생 후 48시간 이내 타미플루, 페라미플루, 조플루자 같은 항바이러스제를 사용하면 증상의 기간과 합병증 발생 위험을 크게 낮출 수 있거든요.
3. A형과 B형, 둘 다 걸릴 수 있다는 사실
많은 분들이 "나 이번 겨울에 독감 한번 걸렸어"라고 안심하시는데요, 큰 오산이에요!
A형 독감은 12월~1월에 유행하고, B형 독감은 2월~3월 정도에 유행하는 게 일반적입니다.
게다가 요즘은 A형과 B형이 동시 유행하는 이례적인 상황이라 더 주의가 필요해요.
실제로 2025년 초 데이터를 보면 A형 독감을 앓은 사람들이 B형에 다시 감염되는 사례가 많이 보고되고 있어요. 두 바이러스는 완전히 다른 종류라서 한쪽에 대한 면역이 다른 쪽을 막아주지 못하거든요.
4. 격리 기간과 전염성, 정확히 알고 계세요?
주변 사람들을 위해서라도 이건 꼭 알아두셔야 해요. 질병관리청 기준으로 독감으로 진단받은 경우는 해열 후 24시간이 경과하면 감염력이 소실된다고 보고 있습니다.
하지만 제 경험상 안전하게 최소 5일 격리를 권해드려요. 특히 가족 중에 노약자나 어린이가 있다면 더욱 조심하세요. B형 독감은 조용히 퍼지는 특성이 있어서 가족 단위로 번지는 경우가 정말 많거든요.
실생활 꿀팁으로 빠른 회복하기
골든타임 놓치지 마세요:
고열과 몸살이 시작되면 '하루만 더 버텨볼까' 하지 마시고, 바로 병원 가세요. 48시간이 지나면 항바이러스제 효과가 크게 떨어집니다.
수분 섭취가 핵심:
하루 2리터 이상 물을 드세요. 고열로 탈수가 쉽게 오고, 이게 회복을 더디게 만들어요.
독감 검사 음성이어도 의심되면:
신속검사 음성이 나와도 의사가 임상적으로 독감으로 판단하면 치료를 시작할 수 있어요. 특히 고위험군(노약자, 만성질환자, 임산부, 어린이 등)의 경우, 의사의 임상적 판단 하에 신속하게 항바이러스 치료를 시작하는 것이 회복 속도와 합병증 예방에 중요합니다.
예방접종은 지금이라도:
독감 백신 효과는 70~90% 정도로, 맞았어도 걸릴 순 있지만 증상이 훨씬 가볍습니다.
B형 독감은 증상이 애매해서 진단이 늦어지는 경우가 많아요. 하지만 몸이 보내는 신호를 무시하지 마세요. 특히 복통이나 설사가 동반된 고열이라면, 꼭 독감 검사를 받아보시길 바랍니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. A형 독감 걸렸는데 B형도 걸릴 수 있나요?
A. 네, 가능합니다. A형과 B형은 완전히 다른 바이러스라서 한 번 걸렸어도 다른 형에 다시 감염될 수 있어요.
Q. 독감 검사 음성인데도 증상이 심하면 어떻게 하나요?
A. 의사의 임상적 판단으로 항바이러스제를 처방받을 수 있습니다. 특히 고위험군이라면 검사 결과와 무관하게 빠른 치료가 중요해요.
Q. 타미플루 부작용이 걱정되는데, 안 먹어도 되나요?
A. 항바이러스제는 증상 기간을 단축하고 합병증을 예방합니다. 부작용이 우려된다면 의사와 상담 후 결정하세요. 건강한 성인은 자연 회복도 가능하지만, 고위험군은 반드시 복용하셔야 합니다.
b형 독감 증상 격리기간
